Sałatka z kalafiorem, ciecierzycą i ananasem

dnia

Kalafior nie musi być nudny!

dsc_0978

Składniki:

1 średniej wielkości kalafior

puszka ciecierzycy

ananas w puszce lub surowy

ostra papryczka

czosnek

olej, sól, pieprz, koperek lub pietruszka

PRZYPRAWY: 

  1. Kalafiora oczyszczamy i dzielimy na mniejsze cząstki, gotujemy we wrzącej wodzie przez około 8 minut.
  2. Papryczkę siekamy, czosnek rozgniatamy i wrzucamy wszystko na patelnię z odrobiną oleju. Smażymy około 5 minut, po tym czasie dorzucamy ciecierzycę i ananasa, przesmażamy i dodajemy kalafiora na koniec dorzucamy koperek w kostce zamrożony lub świeży. Wszystko razem dusimy przez 5 minut.
  3. Możemy podać na przykład z ośmiornicą z tego przepisu.

Smacznego!

dsc_0979

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s