Brownie malinowe…. z fasoli

Składniki/ tortownica 26 cm 

2 puszki czerwonej fasoli ( w sumie sama fasola ok 500g)

łyżeczka sody lub proszku do pieczenia

2 łyżki oleju kokosowego ( zamiast oleju możecie użyć masła)

2 łyżki masła orzechowego

100 g daktyli – namoczonych

4 łyżki karobu lub 3 łyżki kakao

4 jajka

1 banan

1 łyżka syropu z agawy

pół szklanki mąki orzechowej – wystarczy zmienić orzechy, migdały na mąkę

5 łyżek dżemu malinowego – zróbcie go sami- wystarczy maliny rozgotować z sokiem pomarańczowym lub sokiem jabłkowym

DSC_4824.JPG

PRZYGOTOWANIE

  1. Masło orzechowe oraz olej kokosowy rozpuścić. Pozostawić do wystudzenia.
  2. Daktyle zblendować na gładką masę z odrobiną wody w której się moczyły, tak aby powstała gładka masa.
  3. Wrzucamy do miski wszystkie składniki, daktyle oraz rozpuszczone masło orzechowe i olej. Miksujemy na jednolitą masę. Ja używam blendera kielichowego, ale możecie to zrobić mikserem lub blenderem ręcznym.
  4. Ciasto pieczemy 35 minut w 180C.
  5. Można podać z musem malinowym lub kokosową bitą śmietaną.

Smacznego!

DSC_4814.JPG

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s