Sok z melona, pomarańczy, melisy oraz pietruszki

Sok możecie zrobić na wiele różnych sposobów, jeżeli macie sokowirówkę lub wyciskarkę – brawo WY! ale jeżeli takiej nie macie, to zwykły, ręczny blender również da radę.

Jak robi się ponuro i deszczowo na dworze, automatycznie mam ochotę na słoneczny sok. Czyli taki, który oprócz walorów smakowych będzie miał jeszcze dodatkowo energetyczny kolor.

dsc_4249

Składniki

mały melon

2 pomarańcze

garść natki pietruszki

garść natki melisy

PRZYGOTOWANIE

Z użyciem blendera:

  1. Pomarańcze filetujemy, obieramy ze skórek – chyba, że nie przeszkadza Wam gorzkawy posmak. Melona obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze cząstki.
  2. Do wysokiego naczynia wrzucamy wszystkie składniki łącznie z pietruszką oraz melisą i blendujemy na jednolitą masę. Jeżeli sok jest zbyt gęsty możecie dodać lekko gazowanej wody lub wody niegazowanej.

Z użyciem wyciskarki:

  1. Jak punkt 1 powyżej 🙂
  2. Wszystkie składniki wkładamy do pojemnika wyciskarki, włączamy urządzenie i po chwili delektujemy się pysznym sokiem!

Smacznego!

dsc_4261

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s